Corriendo por Asturias

Aprovechando mis próximas vacaciones en Asturias y Cantabria, estuve revisando el calendario de carreras por esos lares en Septiembre con la esperanza de encontrar alguna prueba no demasiado exigente, pero que me permitiese ampliar mi lista de lugares nuevos donde participar en una carrera y continuar con mi vuelta a los entrenamientos.

Una vez confirmada la ruta vacacional con Ester y buscado las posibles opciones, encontré la prueba ideal: Los 10K de Ribadesella, una conocida población de la costa asturiana. Si estáis por la zona en esas fechas (se celebra el sábado 22 de septiembre a las 18h), podéis ver todos los detalles en el siguiente enlace.

Según se indica en la web, se trata de un 10K por el casco urbano de Ribadesella previsiblemente llanos (viendo los tiempos de la edición anterior). Teniendo en cuenta la hora en que se celebra y la localización, no creo que el calor sea un factor demasiado importante e incluso es probable que sí lo sea la lluvia, por mi experiencia anterior en esa zona.

Considerando que estaré en mi segunda semana de vacaciones y que mi estado de forma actual no es ni mucho menos el mejor, creo que podré estar más que satisfecho si la completo por debajo de 47'... pero no pienso obsesionarme para nada teniendo en cuenta que estoy empezando la temporada y que la semana siguiente también tendré competición, aunque algo distinta :)...

A entrenar!

Inscripción Cursa Popular Santa Coloma Gramenet 2012

Tras mi logro personal en la cursa de la Maquinista, decidí tomarme un necesario descanso en el entrenamiento y también en participar en carreras durante un tiempo. He estado casi un par de meses descansando y ahora hace ya unas semanas que he vuelto a entrenar pero de forma tranquila. Sin duda, he bajado mucho el nivel, he subido algo de peso y el calor que está haciendo tampoco ayuda demasiado, pero poco a poco espero volver a recuperar el tono.

Como no podía ser de otra manera, la vuelta a la 'competición' será en la cursa de Santa Coloma, una prueba de 5K (o casi) que tendrá lugar el 2 de septiembre a las 9:30 de la mañana por el centro de la ciudad y el paseo fluvial del Besós (por donde entreno habitualmente).

Esta será la tercera vez consecutiva en que participo y me gusta mucho el recorrido y el ambiente. Tengo claro que esta vez no podré mejorar el crono del año pasado, ya que entonces llegaba con mucho entrenamiento acabando la temporada mientras que en esta ocasión la estoy comenzando, pero se hará lo que se pueda.

En el siguiente enlace se puede ver como realizar la inscripción, la cual es totalmente gratuita.

Como ya comenté en los años anteriores, se trata de una prueba muy rápida con un recorrido muy llano a excepción de un comienzo en bajada y un pequeño repecho de apenas 100 metros antes del 2K. Por lo demás, la clave de conseguir un buen tiempo está en como sople el viento en la larga recta de más de 2K por el paseo fluvial del Besós: si sopla a favor, tiempazo. Si es en contra, el tramo se hace bastante exigente y por descontado el tiempo se ve afectado. Pero sin duda, esta es una de las pruebas de 5K que más me gusta!

Este año voy a cambiar el planteamiento de los dos anteriores, ya que en marzo me gustaría lanzarme al reto de la Maratón en la de Barcelona, aunque sé que va a ser duro, llegado a este punto tengo que intentarlo. Por tanto, mi idea es tomármelo con calma ahora que estoy empezando de nuevo, participando en algunas cursas populares de 5K y 10K e incluso en una pequeña triathlon! En octubre recuperar las sensaciones de una media maratón, y a finales de octubre, comenzar con el entrenamiento FIRST para maratón de 4 meses. Desearme suerte! :)